Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

3.7 3 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

2 sklenice

Ingrédients

150 gramů mrkve na kousky
1 limetka oloupaná, bez pecek
3 polévkové lžíce goji
2 polévkové lžíce granoly
100 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
1 - 2 čajové lžičky medu podle chuti
4 - 6 kostek ledu
2 polévkové lžíce kokosových plátků (optionnel) opražených, na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sklenici

Protides 8 g

Calories 1795 kJ / 428 kcal

Lipides 29 g

Fibre 5.4 g

Glucides 30 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Snídám smoothie 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Pohanková mouka

5min

Kokosové máslo

5min

Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami

1h

Kokosovo – limetkové sušenky

1h

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16h 20min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1h 20min

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1h

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1h 20min

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1h 45min