Skip to main content Recherche
Tomatenmannetjes

Tomatenmannetjes
Pas d’évaluation
Prép. 40min
Total 1h
4 porties
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • water
    1200 g
  • courgette fijngesneden (0.5-1 cm)
    70 g
  • basmati rijst
    80 g
  • tomaten (Ø min. 5-6 cm )
    4
  • extra vergine olijfolie
    15 g
  • balsamicoazijn
    1 el
  • fijn zout
    1 - 2 snuifjes
  • Parmezaanse kaas in schilfers
    20 g
    20 g Emmental, in blokjes (1 cm)
  • tonijn in olie (uit blik) goed uitgelekt
    60 g
  • groene olijven, ontpit
    2
  • smeltkaas plakje
    1
  • verse basilicumbladeren gewassen en gedroogd
    4 - 5

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 portie

Protides 9.6 g
Calories 820 kJ / 196 kcal
Lipides 9.1 g
Fibre 2.4 g
Glucides 20.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Kinderen in de keuken 10 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

"Marry Me" - Pasta met Kip

4.4(35)

30 min

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

Brak ocen

Salade van Spek en Bonen met geroosterde Noten en Parmezaan

Brak ocen

Chili con Seitan (Plant Based)

Brak ocen

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

3.0(1)

45 min

Gevulde Eikelpompoen

Brak ocen

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 min

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

3.0(2)

1 godz. 10 min

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

Brak ocen

Mediterrane groentepasta

5.0(3)

30 min

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

4.8(5)

30 min

Chicago deep dish-pizza

4.5(2)

1 godz. 35 min

 Tout montrer
Tout montrer