Tomatenmannetjes

Tomatenmannetjes

Pas d’évaluation

Prép. 40min

Total 1h

4 porties

Ingrédients

water
1200 g
courgette fijngesneden (0.5-1 cm)
70 g
basmati rijst
80 g
tomaten (Ø min. 5-6 cm )
4
extra vergine olijfolie
15 g
balsamicoazijn
1 el
fijn zout
1 - 2 snuifjes
Parmezaanse kaas in schilfers
20 g
20 g Emmental, in blokjes (1 cm)
tonijn in olie (uit blik) goed uitgelekt
60 g
groene olijven, ontpit
2
smeltkaas plakje
1
verse basilicumbladeren gewassen en gedroogd
4 - 5

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 portie

Protides 9.6 g

Calories 820 kJ / 196 kcal

Lipides 9.1 g

Fibre 2.4 g

Glucides 20.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Kinderen in de keuken 10 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Tonijnballetjes in Saffraansaus

Tonijnballetjes in Saffraansaus

Pas d’évaluation

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

10min

Druiven en cava trifle

Druiven en cava trifle

Pas d’évaluation

Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

10min

Hong Kong rijst met worst

Hong Kong rijst met worst

Pas d’évaluation

Gnocchi met tomaat-mascarponesaus, broccolisalade en fruitsorbet

Gnocchi met tomaat-mascarponesaus, broccolisalade en fruitsorbet

30min

Amandelverslaving

Amandelverslaving

1h

Pekingeend

Pekingeend

45min

Vleesballetjes met parelrijst

Vleesballetjes met parelrijst

Pas d’évaluation

Sangria met Frambozen en Basilicum

Sangria met Frambozen en Basilicum

40min

Gestoomde bun bahn mi burgers met gepekelde wortelen

Gestoomde bun bahn mi burgers met gepekelde wortelen

45min