Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g de salvado de avena
- 160 g de queso quark desnatado
- 80 g de agua
- 4 claras de huevo
- 10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 699.1 kJ / 167.2 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 7.2 g
- Lipides
- 10.6 g
- Fibre
- 0 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Cookies de avena, plátano y cacao
1 godz. 45 min
Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja
1h
Mantequilla de frutos secos y semillas
10 min
Polos de papaya y coco
12h 5min
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8 Std. 20 Min
Espelta estilo risotto con verduras
1h
Mantequilla de avellanas y pipas de girasol
8h
Tortitas de café, avena y lino
30 min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1h
Gofres de copos de avena con arándanos y compota
40 Min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30 min
Tortitas de avena y arándanos
15min