Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

2.2 17 évaluations

Prép. 30min

Total 45min

4 unidades

Ingrédients

40 g de salvado de avena
160 g de queso quark desnatado
80 g de agua
4 claras de huevo
10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidad

Protides 11 g

Calories 699.1 kJ / 167.2 kcal

Lipides 10.6 g

Fibre 0 g

Glucides 7.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Vida sana 88 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Crêpes de leche de coco (sin azúcar)

1 Std. 45 Min

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 Min

Pizza integral con tomate y mozzarella

1 Std.

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1 Std.

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

5 Min

Tortitas de café, avena y lino

30 Min

Quinoa germinada con verduras crudivegana

51 Std. 25 Min

Muesli fresco

5 Min

Mantequilla de frutos secos y semillas

10 Min

Tortitas de avena y arándanos

15 Min

Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)

8 Std. 20 Min

Tortitas de desayuno de avena y claras

30 Min