Puré de couve-flor

3.5 33 évaluation

Prép. 10min

Total 1h 10min

8 doses

Ingrédients

queijo da Ilha
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
azeite
20 g
couve-flor só os raminhos
1000 g
leite magro
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 149.9 mg

Protides 4 g

Calories 332.2 kJ / 79.4 kcal

Lipides 4.3 g

Fibre 2.7 g

Graisses saturées 1.4 g

Glucides 8 g

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