Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

4.3 54 évaluations

Prép. 10min

Total 1h

6 doses

Ingrédients

queijo mozarela (até 30% de gordura)
30 g
alho-francês cortado em rodelas
150 g
azeite
40 g
curgete cortada em rodelas
200 g
brócolos só os raminhos
250 g
leite magro
400 g
farinha
40 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 7 g

Calories 586 kJ / 140 kcal

Lipides 8 g

Fibre 12 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pratos principais 29 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate

50 Min

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1 Std. 5 Min

Farfalle com curgete e limão

45 Min

Quiche de couve-flor

1 Std.

Gratinado de legumes

1 Std.

Penne com legumes no forno

1 Std. 5 Min

Gratinado italiano de carne picada e couve-flor

1 Std.

Massa com brócolos e queijo

50 Min

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

1 Std.

Couve-flor gratinada

50 Min

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 Min

Massa com espinafres e fiambre no forno

40 Min