Arroz selvagem com curgete e alho-francês

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

4.5 22 évaluations

Prép. 5min

Total 40min

8 doses

Ingrédients

água
800 g
azeite
30 g
sal
2 pitada de
arroz selvagem
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
curgete cortada em cubos
200 g
alho-francês cortado em rodelas
200 g
pimenta
1 pitada de
sumo de lima (optionnel)
1 c. sopa de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 51.3 mg

Protides 6.4 g

Calories 814.3 kJ / 194.6 kcal

Lipides 4.3 g

Fibre 3.4 g

Graisses saturées 0.6 g

Glucides 34.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pratos principais 29 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Gratinado de aipo com cherne

45min

Salada de quinoa e favas

20min

Farfalle com curgete e limão

45min

Esparguete integral com pesto de ervilhas

30min

Quinoa malandra de cogumelos

40min

Arroz com bacalhau, ovo e salsa

1h

Piza de espargos e ervilhas com ovo estrelado

40min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25min

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

1h 15min

Penne com legumes no forno

1h 5min

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

55min

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40min