Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 g de lombarda (en trozos de aprox. 5 cm)
- 1 pera con piel (sin pepitas), en cuartos
- 10 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 20 g de zumo de limón
- 10 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 278.2 kJ / 66.6 kcal
- Protides
- 1.4 g
- Glucides
- 8.5 g
- Lipides
- 2.9 g
- Fibre
- 3.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada coleslaw con huevo y lechuga
10 min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 min
Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas
35min
Tabulé de coliflor al vapor
40 min
Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas
30min
Puerros al vapor con salsa de cúrcuma
45 min
Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado
10 min
Salteado de repollo y calabaza
15 min
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5 min
Ensalada de rabanitos y repollo
5 min
Guarnición de lombarda
30min
Lombarda salteada con ajo y jamón
25 menit