Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g cebola
- 50 g alho-francês cortado em pedaços
- 1 - 1 ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 35 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 1200 g água
- 500 g filetes de pescada
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 350 g esparguete
- 120 g iogurte natural
- 10 g coentros, só as folhas
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1530.3 kJ / 365.8 kcal
- Protides
- 23.7 g
- Glucides
- 48.3 g
- Lipides
- 8.2 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 650.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Arroz de pescada com alho-francês
35 min
Empadão de brócolos com peixe
1 Std. 35 Min
Lulas guisadas com feijão-manteiga
1h 20min
Massada de lulas
35 min
Salada de fusilli com calamares
50 min
Esparguete tricolor com pescada e ricota
35 min
Arroz de açafrão com peru
40min
Penne integral com frango e molho de laranja
1h
Arroz de peru com legumes
1h 30min
Tagliatelle com peru e ervilhas
1h
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35 min
Massa com salmão e espinafres
40min