Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 183 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

4 szklanki

Ingrédients

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 szklankę

Protides 1.9 g

Calories 267 kJ / 64 kcal

Lipides 0.3 g

Glucides 13.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SMOOTHIES 9 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tarta z szynką i fasolką szparagową

1hod. 40min.

Ciastka czekoladowo-pomarańczowe (bez cukru)

35min.

Biała kiełbasa z konfiturą cebulową

1hod. 10min.

Focaccia serowa z pomidorami

45min.

Koncentrat bulionu warzywnego z pomidorami

30min.

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10min.

Purée z pietruszki i jabłek (dla dzieci)

25min.

Sos beszamelowy (bez alergenów)

10min.

Sos berneński

15min.

Sos warzywny (ortolana)

1hod. 5min.

Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe

50min.

Zielone smoothie proteinowe

5min.