Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 9 placas de lasaña secas precocidas
- 200 g de cebolla en cuartos
- 4 dientes de ajo
- 80 g de aceite de oliva virgen extra
- 700 g de pechugas de pollo sin piel y en trozos
- 300 g de tomate maduro en trozos
- 100 g de vino blanco
- 2 pastillas de caldo de pollo
- 1 cucharadita de pimienta negra recién molida
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 200 g de queso emmental rallado
- 400 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y escurridas)
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
Bechamel
- 600 g de leche
- 10 g de mantequilla
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 70 g de maicena
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 pellizco de pimienta molida
Montaje
- 100 g de queso emmental rallado
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2051 kJ / 491 kcal
- Protides
- 33.5 g
- Glucides
- 25.9 g
- Lipides
- 27.9 g
- Fibre
- 4 g
Recettes alternatives
Canelones de brócoli y puerro
1 godz.
Pastel de carne relleno de espinacas y queso
1 godz. 15 min
Lasaña de brócoli
45 min
Canelones de atún fresco con bechamel de calabacín
1 godz.
Albóndigas con salsa de champiñones
30 min
Moussaka de pollo
50min
Albóndigas de pavo con mozzarella y salsa de tomate con berenjenas
35min
Costrada de espinacas y queso feta
1 godz.
Pasteles de brócoli y beicon
45 min
Albóndigas de ternera en salsa de verduras
50min
Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo
30 min
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50min