Granola wytrawna

Granola wytrawna

4.3 6 évaluation

Prép. 15min

Total 1h 35min

700 g

Ingrédients

Ostra przyprawa cajun

40 g papryki słodkiej, mielonej
30 g soli
20 g czosnku, granulowanego
10 g pieprzu białego, mielonego
2 łyżki oregano, suszonego
2 łyżki tymianku, suszonego
1 łyżka cebuli suszonej, mielonej
1 łyżka pieprzu cayenne, mielonego
½ łyżki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżki nasion kopru włoskiego, suszonych mielonych
½ łyżki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżki papryczek chili, suszonych, w płatkach

Granola wytrawna

100 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno
60 g oliwy z oliwek
2 łyżki melasy trzcinowej
100 g płatków owsianych górskich
100 g płatków żytnich
100 g płatków jęczmiennych
100 g migdałów, w płatkach
50 g słonecznika łuskanego
50 g pestek dyni
50 g siemienia lnianego
40 g nasion konopi obłuszczonych
3 - 4 łyżki płatków drożdżowych nieaktywnych
2 łyżki czarnej gorczycy
1 łyżeczka soli

Niveau

moyen

Infos nut. par 100 g

Sodium 2042 mg

Protides 20.1 g

Calories 2271.6 kJ / 542.9 kcal

Lipides 29.7 g

Fibre 16.2 g

Graisses saturées 3.4 g

Glucides 54.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Granola dyniowa bez cukru

Granola dyniowa bez cukru

2h 25min

Granola truskawkowo-miętowa

Granola truskawkowo-miętowa

1h 45min

Chrupiąca granola

Chrupiąca granola

2h

Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą

Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą

50min

Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz

Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz

12h 30min

Placki z otrębów owsianych

Placki z otrębów owsianych

2h 40min

Żytnie podpłomyki

Żytnie podpłomyki

2h 10min

Żytnie chlebki z bananem

Żytnie chlebki z bananem

1h 55min

Granola czekoladowo-wiśniowa

Granola czekoladowo-wiśniowa

1h 45min

Granola śliwkowa bez cukru

Granola śliwkowa bez cukru

2h

Granola kokosowa

Granola kokosowa

1h 40min

Granola podstawowa

Granola podstawowa

1h 45min