Versions compatibles
Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g rodzynek koryntek
- 250 g wody
- 80 g komosy ryżowej (quinoa), opłukanej
- 100 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ósemki
- 100 g gruszki, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ósemki
- 50 g marchewki, pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 945.9 kJ / 225.7 kcal
- Protides
- 6.4 g
- Glucides
- 41.1 g
- Lipides
- 5.3 g
- Fibre
- 5.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Gotowanie 350 g kaszy jaglanej
45min
Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem
35 min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35 min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20min
Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)
35 min
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25 min
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25 min
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25 min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15min
Ryż dla dzieci
15min
Gotowanie kaszy jaglanej
20min