
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Soaking
- 200 g raw cashews (see Tips)
- filtered water for soaking
- 1 tsp salt
Base
- coconut oil for greasing
- 60 g pecans
- 1 tsp filtered water
- 1 tsp rose water
- 1 tbsp pure maple syrup
- 4 pitted dates
- 1 tbsp raw cacao powder
- 1 tsp vanilla paste (see Tips)
- 40 g shredded coconut
Filling
- 80 g lemon juice
- 150 g coconut cream
- 100 g pure maple syrup
- 1 tsp beetroot powder (see Tips)
- 1 tsp agar agar powder
- 2 - 4 tsp rose water to taste
Raspberry rose jelly
- 60 g lemon juice
- 1 ½ tsp agar agar powder
- 3 - 4 tsp rose water to taste
- 20 g pure maple syrup
- 200 g fresh raspberries (see Tips), plus extra for decorating
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 182.9 kcal / 768 kJ
- Protides
- 3.2 g
- Lipides
- 13.2 g
- Glucides
- 11.8 g
- Fibre
- 3 g