Zupa krem z ciecierzycy

Zupa krem z ciecierzycy

4.2 534 évaluations
Prép. 20min
Total 30min
4 porcje

Ingrédients

  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
    10 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek
    3 łyżki
  • pomidorów, z puszki
    400 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • wody
    500 g
  • białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy i opłukanej
    400 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • rozmarynu, świeżego tylko liście
    1 gałązka
    2 szczypty rozmarynu, suszonego

Infos nut. par 1 porcję

Calories 197.9 kcal / 828 kJ
Protides 5.9 g
Lipides 12.5 g
Glucides 18 g
Fibre 6.6 g
Graisses saturées 1.6 g
Sodium 981.6 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...