Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

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Prép. 5min

Total 5min

2 raciones

Ingrédients

Smoothie

200 g de zanahoria en trozos
1 mango maduro congelado en trozos (aprox. 240-260 g)
50 g de leche de almendras
2 cucharadas de jarabe de agave
2 naranjas (sin nada de parte blanca ni semillas)

Topping

1 naranja (pelada a vivo y en gajos)
2 nueces peladas en trozos
2 cucharadas de copos de avena
2 cucharadas de cereales de desayuno (p. ej. copos de trigo con chocolate)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 7.8 g

Calories 1410 kJ / 337 kcal

Lipides 5.5 g

Fibre 11 g

Glucides 63.1 g

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