Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g raw peanuts
- 1 tbsp coconut oil
- 50 g rolled oats
- 10 g coconut flakes
- 100 g mixed dried fruit
- 20 g pecans
- 1 pinch salt
- ½ tsp natural vanilla extract
- 3 - 4 tbsp coconut yoghurt (see Tip)
- seasonal fruit of choice, to decorate
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1777.8 kJ / 423.3 kcal
- Protides
- 5.5 g
- Glucides
- 35.2 g
- Lipides
- 28.4 g
- Fibre
- 6.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tummy tonic shot
5 Min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 min
Wholemeal spelt doughnuts with cacao glaze
45 min
Colourful quinoa salad
40 Min
Beetroot smoothie
10 min
Beetroot latte (Post-natal)
15min
Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh
40 Min
Millet cashew stir-fry
30 min
Parfait with passionfruit cream
3h 10 min
Frozen breakfast bowls
10 min
Paleo Breakfast Cereal
30 min
Rosy glow smoothie
10 min