Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

4.5 11 évaluations

Prép. 15min

Total 35min

6 porsiyon

Ingrédients

karışık Akdeniz yeşilliği
150 g
kuzukulağı yaprağı sapları ayıklanmış
50 g
derisiz, kılçıksız somon fileto küp küp kesilmiş (2-3 cm)
800 g
limonun kabuğu sarı kısımları
¾
dereotu yaprağı
8 dal
maydanoz sadece yaprakları
8 dal
fesleğen yaprağı orta boy
8
diş sarımsak
1
zeytinyağı
90 g
pul biber
¼ tk
tuz
2 ½ tk
siyah kinoa (bk. öneri)
75 g
beyaz kinoa
75 g
su
1200 g
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)
200 g
kırmızı soğan parçalara bölünmüş (3 cm)
70 g
salatalık dilimlenmiş (2 cm)
150 g
sap kereviz dilimlenmiş (2 cm)
50 g
limon suyu
3 tk
soya sosu
½ tk
balzamik sirke
1 tk
hardal
2 yk
toz karabiber
1 tutam
avokado küp küp kesilmiş (2 cm)
2
kiraz domates ikiye bölünmüş
20 - 30

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porsiyon

Protides 31.1 g

Calories 2433.1 kJ / 582.1 kcal

Lipides 39.9 g

Fibre 8.6 g

Glucides 24.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 Recettes
Turquie

Fit ve Lezzetli 18 Recettes
Turquie

Kolay Fikirler 200 Recettes
Turquie

Vous pourriez aussi aimer...

Haşlanmış Karabuğday

25min

Gazpacho

10min

Turplu Taze Otlu Quark

5min

Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile

45min

Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası

50min

Frambuazlı Balzamik Çektirmesi

73h

Teriyaki Sos (sarımsak ve zencefilli)

15min

Hardallı Balzamik Sirke Sosu

10min

Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu

5min

Sindirim Çayı

35min

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4h 45min

Ton Balıklı Makarna Salatası

35min