Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

4.5 11 évaluations

Prép. 15min

Total 35min

6 porsiyon

Ingrédients

karışık Akdeniz yeşilliği
150 g
kuzukulağı yaprağı sapları ayıklanmış
50 g
derisiz, kılçıksız somon fileto küp küp kesilmiş (2-3 cm)
800 g
limonun kabuğu sarı kısımları
¾
dereotu yaprağı
8 dal
maydanoz sadece yaprakları
8 dal
fesleğen yaprağı orta boy
8
diş sarımsak
1
zeytinyağı
90 g
pul biber
¼ tk
tuz
2 ½ tk
siyah kinoa (bk. öneri)
75 g
beyaz kinoa
75 g
su
1200 g
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)
200 g
kırmızı soğan parçalara bölünmüş (3 cm)
70 g
salatalık dilimlenmiş (2 cm)
150 g
sap kereviz dilimlenmiş (2 cm)
50 g
limon suyu
3 tk
soya sosu
½ tk
balzamik sirke
1 tk
hardal
2 yk
toz karabiber
1 tutam
avokado küp küp kesilmiş (2 cm)
2
kiraz domates ikiye bölünmüş
20 - 30

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porsiyon

Protides 31.1 g

Calories 2433.1 kJ / 582.1 kcal

Lipides 39.9 g

Fibre 8.6 g

Glucides 24.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 Recettes
Turquie

Fit ve Lezzetli 18 Recettes
Turquie

Kolay Fikirler 200 Recettes
Turquie

Vous pourriez aussi aimer...

Çilekli Yulaf Lapası

20 Min

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4 Std. 45 Min

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4 Std. 10 Min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30 Min

Üç Malzemeli Vegan Dondurma

5 Min

Asya Usulü Salata Sosu

Keine Bewertungen

Kakaolu Chia Puding

8 Std. 10 Min

Somonlu Sebzeli Makarna

35 Min

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

50 Min

Ton Balıklı Makarna Salatası

35 Min

Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)

35 Min

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50 Min