Vaječný muffin

Vaječný muffin

4.5 57 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

12 kousků

Ingrédients

olivový olej ve spreji
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů červené papriky na kostičky
160 gramů šunky na kostičky
1 špetka oregana
80 gramů baby špenátu
60 gramů eidamu (20 % tuku)
4 vejce
4 bílky
40 gramů mléka
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
160 gramů cherry rajčat

Niveau

facile

Infos nut. par 1 kus

Protides 10 g

Calories 448 kJ / 107 kcal

Lipides 6 g

Fibre 2 g

Glucides 5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Buď fit po novém roce 8 Recettes
République tchèque

Ranní specialista 10 Recettes
République tchèque

Vyváženě 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Zeleninové vafle s tvarohem

20min

Salát s quinou a granátovým jablkem

40min

Kuře s bramborami, hráškem a pomerančovo-sýrovou omáčkou

1h

Vepřové stew na rajčatech s rýží basmati

30min

Jarní salát se šunkou a vejci

25min

Quinoa bowl salát Green Goddess

1h

Americké pečené fazole

20min

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

35min

Zmrzlina s Oreo® sušenkami

8h 30min

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

40min

Gnocchi s kuřecím masem a špenátem

1h

Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží

40min