Vaječný muffin

Vaječný muffin

4.5 55 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

12 kousků

Ingrédients

olivový olej ve spreji
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů červené papriky na kostičky
160 gramů šunky na kostičky
1 špetka oregana
80 gramů baby špenátu
60 gramů eidamu (20 % tuku)
4 vejce
4 bílky
40 gramů mléka
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
160 gramů cherry rajčat

Niveau

facile

Infos nut. par 1 kus

Protides 10 g

Calories 448 kJ / 107 kcal

Lipides 6 g

Fibre 2 g

Glucides 5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Buď fit po novém roce 8 Recettes
République tchèque

Ranní specialista 10 Recettes
République tchèque

Vyváženě 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli

30 Min

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1 Std.

Krůtí rolky s rýží

40 Min

Květáková pizza s klobáskou

1 Std. 20 Min

Salsa verde kuskus s kuřecími řízečky

55 Min

Špenátové řízky z trouby

40 Min

Knedlíčky se salámovou náplní

50 Min

Zapečená rýže s mletým hovězím masem

1 Std.

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 Min

Květákové placičky se sýrem a bylinkami

30 Min

Krůtí kuličky se špenátem

40 Min

Masové kuličky s fetou

35 Min