Vaječný muffin

Vaječný muffin

4.6 63 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

12 kousků

Ingrédients

olivový olej ve spreji
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů červené papriky na kostičky
160 gramů šunky na kostičky
1 špetka oregana
80 gramů baby špenátu
60 gramů eidamu (20 % tuku)
4 vejce
4 bílky
40 gramů mléka
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
160 gramů cherry rajčat

Niveau

facile

Infos nut. par 1 kus

Protides 10 g

Calories 448 kJ / 107 kcal

Lipides 6 g

Fibre 2 g

Glucides 5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Buď fit po novém roce 8 Recettes
République tchèque

Ranní specialista 10 Recettes
République tchèque

Vyváženě 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1h

Losos se zeleninou a kuskusem

40min

Restovaná cuketa (200 gramů)

20min

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

25min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min

Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem

30min

Jablečné placičky (bez laktózy)

30min

Těstoviny s tuňákem

40min

Koláč s ricottou a letním ovocem

1h

Masové kuličky s fetou

35min

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40min

Rýže tří chutí

40min