Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Spodní vrstva
- 20 gramů citrónové šťávy
- 270 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů sušených fíků, neslazených
- 50 gramů mandlí
- 170 gramů ovesných vloček
- 20 gramů javorového sirupu
Horní vrstva
- 50 gramů mandlí
- 20 gramů pekanových ořechů
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů dýňových semínek
- 10 gramů chia semínek
- 30 gramů sušených brusinek
- 20 gramů medu
- 100 gramů mandlového mléka, neslazeného
- 50 gramů borůvek
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 1059 kJ / 252 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 33 g
- Lipides
- 12 g
- Fibre
- 5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 Std. 30 Min
Mug cake s jablky a rozinkami
25 Min
Mandlové muffiny z rýžové mouky
40min
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1 Std.
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 Min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1 Std.
Energetické semínkové krekry
1 Std.
Brownies z červené řepy s medem
55 min
Hummus s medvědím česnekem
15 Min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min