Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Spodní vrstva
- 20 gramů citrónové šťávy
- 270 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů sušených fíků, neslazených
- 50 gramů mandlí
- 170 gramů ovesných vloček
- 20 gramů javorového sirupu
Horní vrstva
- 50 gramů mandlí
- 20 gramů pekanových ořechů
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů dýňových semínek
- 10 gramů chia semínek
- 30 gramů sušených brusinek
- 20 gramů medu
- 100 gramů mandlového mléka, neslazeného
- 50 gramů borůvek
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 1059 kJ / 252 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 33 g
- Lipides
- 12 g
- Fibre
- 5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pomázanka z červené čočky
25 Min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2 Std. 15 Min
Mrkvový dort (Moehrentorte)
2 godz.
Rebarborový crumble s ovesnými vločkami
55min
Středomořský zeleninový pekáč
50 Min
Banánový chlebíček (bez cukru)
1h 30min
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2 Std. 30 Min
Müsli tyčinky se skořicí
50 Min
Rebarborový crumble
55min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 Min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50 Min
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30min