Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Spodní vrstva
- 20 gramů citrónové šťávy
- 270 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů sušených fíků, neslazených
- 50 gramů mandlí
- 170 gramů ovesných vloček
- 20 gramů javorového sirupu
Horní vrstva
- 50 gramů mandlí
- 20 gramů pekanových ořechů
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů dýňových semínek
- 10 gramů chia semínek
- 30 gramů sušených brusinek
- 20 gramů medu
- 100 gramů mandlového mléka, neslazeného
- 50 gramů borůvek
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 1059 kJ / 252 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 33 g
- Lipides
- 12 g
- Fibre
- 5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Cantuccini z kadeřavé kapusty
1h
Sezamové pesto
10min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15min
Celozrnný mangoldový quiche
1h 30min
Čokoládovo-kokosové kostky
2 godz. 50 min
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40min
Cukroví s rybízovým puntíkem
1h 40min
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2h 30min
Pečené fazole
1h 25min
Základní granola
1h 45 min
Rebarborový crumble s ovesnými vločkami
55min
Tiramisu
5 Std. 20 Min