Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 oz old fashioned rolled oats
- 2 tbsp hemp seeds, plus extra to garnish, to taste
- 1 tbsp chia seeds, plus extra to garnish, to taste
- 12 oz unsweetened almond milk
- 5 oz fresh blueberries, plus extra to garnish, to taste
- 2 oz almond butter
- 1 oz honey
- 1 banana, sliced (¼ in)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2339.1 kJ / 559.1 kcal
- Protides
- 17.7 g
- Glucides
- 68 g
- Lipides
- 27.1 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 16.4 g
- Sodium
- 128 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Protein Shake
5 min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10min
Protein Boosted Acai Smoothie
10min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15 min
Breakfast Protein Smoothie
5 min
Green Power Smoothie Bowl
5 min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 min
Matcha Granola Muffins
25 min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5 min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min
Beet Beauty Smoothie
10min
Fueled Up Protein Shake
5 min