Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

4.4 10 évaluations

Prép. 5min

Total 2h

8 doses

Ingrédients

P/ demolhar

lentilhas verdes
400 g
Água q.b. p/ demolhar

Molho

azeite
90 g
vinagre de sidra
30 g
manjericão
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Salada

água
1000 g
sal
1 c. chá de
pimento amarelo cortado em cubos pequenos
100 g
pimento vermelho cortado em cubos pequenos
100 g
pimento verde cortado em cubos pequenos
100 g
abacate cortado em cubos pequenos
150 g
cebolinho picado
15 g

Salmão

Azeite q.b. p/ untar
lombo de salmão (1130 g aprox.)
1
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão cortado em rodelas
1

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 890.2 mg

Protides 15.7 g

Calories 1439.3 kJ / 344 kcal

Lipides 16.2 g

Fibre 7.5 g

Graisses saturées 2.4 g

Glucides 36.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

#euficoemcasa 15 Recettes
Portugal

Revista Setembro 2018 31 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1h 10min

Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte

45min

Risoto de batata-doce assada e castanhas

1h 10min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1h

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min

Salada fria de favas

30min

Mini pizas de beringela

55min

Massa fria com pesto de favas

35min

Penne com beringela no forno

50min

Salada de massa com grão e curgete

35min