![Salada de massa com grão e curgete Salada de massa com grão e curgete](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DAE170A0-9271-41F6-A448-A6D5E80BCF19/Derivates/46cc06c9-09b8-44b7-94c9-e71f8283209b.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1200 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 350 g macarronete com vegetais
- 50 g azeite
- 2 dentes de alho
- 5 g manjericão, mais folhas q.b. p/ guarnecer
- 5 g salsa
- 5 g hortelã
-
5
g orégãos frescos
ou 2 c. chá de orégãos - 500 g curgete cortada em cubos
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 100 g agrião
- 40 g sementes de girassol torradas
- 1 lima (raspa e sumo)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 2579.5 kJ / 616.5 kcal
- Protides
- 20.5 g
- Glucides
- 89.6 g
- Lipides
- 20.7 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 16.7 g
- Sodium
- 1074.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Salada de massa e grão
25 Min
Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã
30 Min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30 Min
Esparguete integral com cebola e acelgas
1h 10min
Croquetes de curgete com molho picante
55 Min
Esparguete integral com pesto de ervilhas
30 Min
Massa cremosa com grão-de-bico e ovo escalfado
1h 15min
Penne mediterrânico
50min
Tortilha de legumes no forno
20 Min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25 Min
Massa com chouriço e feta
35 Min
Massa integral com legumes salteados
35 Min