Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

4.6 26 évaluations

Prép. 5min

Total 45min

6 doses

Ingrédients

Massa

água
1020 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
massa tipo pevide
350 g
azeite
35 g
dentes de alho
2
ervilhas de quebrar
200 g
atum em lata escorrido
350 g

Molho

azeite
130 g
manjericão
15 g
queijo feta esfarelado
80 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 805.7 mg

Protides 31.1 g

Calories 2791.9 kJ / 667.3 kcal

Lipides 38.5 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 7.7 g

Glucides 47.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Faz o que te apetece 165 Recettes
Portugal

Revista Julho 2017 28 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão

30min

Quesadillas de peru e abacate

2h 20min

Enrolado de cogumelos

1h 20min

Risoto com feijão e couves

40min

Salada de batatinhas e truta

35min

Azevias no forno com puré de aipo

1h

Caril de peixe rico

50min

Tacos de peru com molho de amendoim

30min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30min

Salada fria de favas

30min

Fritata de legumes

45min

Cavala a vapor com esmagada de grão

40min