Sopa fria de abacate e coco

Sopa fria de abacate e coco

4.4 7 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

12 doses

Ingrédients

água
200 g
abacate
250 g
caldo de legumes caseiro (optionnel)
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
cebolos (spring onions)
4
dente de alho
1
malagueta verde cortada em pedaços e s/ sementes
1
folhas de coentros mais q.b. p/ guarnecer
2 c. sopa de
iogurte natural
240 g
leite de coco light
400 g
azeite
10 g
açúcar
1 pitada de
sumo de lima
20 g
sal
1 pitada de
Pimenta rosa em grão q.b. p/ guarnecer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 29.2 mg

Protides 2.1 g

Calories 512.9 kJ / 122.6 kcal

Lipides 9.2 g

Fibre 1.6 g

Graisses saturées 5.6 g

Glucides 5.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Julho com a Bimby® 48 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1h

Massa com espargos e molho de alho aromático

Nu există evaluări

Seitan Wellington com legumes a vapor

1h 45 min.

Creme de beringela

45 min.

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35 min.

Filetes de peixe galo com arroz preto e molho de trufa

50 min.

Caril de legumes

1h

Salmão com tomate e molho amarelo

1h

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 min.

Salada de quinoa colorida

50 min.

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30 min.

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

55 min.