Versions compatibles
Hambúrgueres de batata e espinafres salteados
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g batata p/ cozer s/ casca, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 70 g cebola
- 2 ovos
- 30 g flocos de aveia finos
- 1 ½ c. chá de sal
- 2 pitadas de noz-moscada
- 100 g cebola cortada em metades
- 1 dente de alho
- 350 g folhas de espinafres, descongeladas, escorridas
- 3 pitadas de pimenta
- 30 g azeite
- 3 c. sopa de manteiga ghee
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 595.3 kJ / 142.3 kcal
- Protides
- 4.2 g
- Glucides
- 14.5 g
- Lipides
- 8.1 g
- Graisses saturées
- 3.2 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 400.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Saltear 200 g de curgete
20 Min
Massa gratinada com couve-flor e queijo fumado
1 Std.
Quinoa
30 Min
Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte
50 Min
Noodles com feijão-verde
40 Min
Quiche de beterraba
1 Std. 30 Min
Cantaril com tomate e arroz de cenoura
50 Min
Saltear 200 g de cenoura em palitos
15 Min
Saltear 250 g de chalota
20 Min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20 Min
Pato com espinafres salteados e romã
45 Min
Quiche de abóbora e sobras de legumes
2 Std.