Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

2.8 6 évaluations

Prép. 25min

Total 35min

10 unidades

Ingrédients

batata p/ cozer s/ casca, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
cebola
70 g
ovos
2
flocos de aveia finos
30 g
sal
1 ½ c. chá de
noz-moscada
2 pitadas de
cebola cortada em metades
100 g
alho
1 dente de
folhas de espinafres, descongeladas escorridas
350 g
pimenta
3 pitadas de
azeite
30 g
manteiga ghee
3 c. sopa de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 400.7 mg

Protides 4.2 g

Calories 595.3 kJ / 142.3 kcal

Lipides 8.1 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 3.2 g

Glucides 14.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fusão 14 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Cogumelos recheados com queijo picante

40min

Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas

1h

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1h

Caril de legumes

1h

Noodles de legumes com molho de atum

35min

Salada de quinoa colorida

50min

Massa fresca de grão com espinafres e ricota

50min

Falafel de cenoura

15min

Piza de atum low carb

1h

Tarte de couve roxa e maçã

40min

Caril de bacalhau e coco

25min

Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz

30min