Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
Prép. 5min
Total 1h
8 doses
Ingrédients
-
couve-flor, só os raminhos780 g
-
bebida vegetal400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
sumo de limão15 g
-
quinoa lavada300 g
-
água800 g
-
brócolos, só os raminhos400 g
-
azeite3 c. sopa de
-
queijo mozarela vegan ralado200 g
-
levedura nutricional3 c. sopa de
Infos nut. par 1 dose
Calories
278.5 kcal /
1165.4 kJ
Protides
15.9 g
Lipides
9.7 g
Glucides
36.6 g
Fibre
7.9 g
Graisses saturées
1.2 g
Sodium
493.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Senas saudáveis
9 Recettes
Portugal
Portugal
