Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
Prép. 20min
Total 45min
4 doses
Ingrédients
-
lentilhas (ver dica)150 g
-
água mais q.b. p/ cozer a massa700 g
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1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. sopa de
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cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)140 g
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chalota25 - 30 g
-
40 g azeiteóleo de sésamo, tostado40 g
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sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
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colorau1 c. chá de
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orégãos frescos mais 1 pitada p/ polvilhar½ c. chá de
-
esparguete integral320 g
-
tomate seco, em óleo escorrido, cortado em pedaços (1-2 cm aprox.)100 g
-
sementes de sésamo p/ guarnecer1 pitada de
Infos nut. par 1 dose
Calories
613 kcal /
2564.8 kJ
Protides
24 g
Lipides
13 g
Glucides
103.8 g
Fibre
11.5 g
Graisses saturées
2 g
Sodium
386.5 mg
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