Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

3.5 6 évaluation

Prép. 5min

Total 30min

4 doses

Ingrédients

água
1000 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
arroz basmati
250 g
folhas de espinafres, frescas
200 g
filete de bacalhau fresco s/ pele (4 unid.)
600 g
limão (casca, só a parte amarela e sumo)
1
natas c/ 30% de gordura
150 g
amido de milho
½ c. chá de
pimenta branca
1 pitada de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 739 mg

Protides 34 g

Calories 1938 kJ / 463 kcal

Lipides 14 g

Fibre 2.2 g

Graisses saturées 7 g

Glucides 51 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fácil ou Criativo 60 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40min

Salmão com arroz de coentros

25min

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

40min

Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

40min

Creme de ervilhas com lulas e tomate

50min

Salada de salmão e arandos

40min

Pescada com salada de beterraba e rúcula

1h 35min

Salmão com risoto de funcho

25min

Pescada com legumes ao vapor

50min

Dourada com manjericão

40min

Dourada ao vapor com salada de batata

35min

Robalo a vapor com molho de lima

35min