Hambúrgueres vegetarianos

Hambúrgueres vegetarianos

4.1 36 évaluations

Prép. 30min

Total 50min

16 unidades

Ingrédients

sobras de pão
100 g
orégãos
1 c. chá de
azeitonas verdes s/ caroço bem escorridas
20 g
água
1000 g
sal
2 c. chá de
bulgur
150 g
azeite mais q.b. p/ fritar
35 g
dentes de alho
2
chalota
80 g
cogumelos castanhos frescos
150 g
pimenta
1 pitada de
feijão-frade cozido escorrido
250 g
coentros cortados grosseiramente
15 g
espinafres picados descongelados bem espremidos
200 g
ovo
1

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 363.6 mg

Protides 3.6 g

Calories 423.9 kJ / 101.3 kcal

Lipides 3.3 g

Fibre 3.2 g

Graisses saturées 0.6 g

Glucides 15.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

A Bimby® faz para congelar 31 Recettes
Portugal

Bimby® nas 4 estações 78 Recettes
Portugal

#euficoemcasa 15 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Croquetes de pescada sem batata

40 min

Chili primavera com cuscuz de hortelã

55 min

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3 godz. 25 min

Creme de chuchu e funcho

40 min

Tagliatelle com favas e molho de ricota e hortelã

30 min

Hambúrgueres vegetarianos

24 godz.

Tacos de peru com molho de amendoim

30 min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45 min

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

1 godz. 15 min

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

1 godz.

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4 godz. 20 min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 min