Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 180 g caju
- 500 g água
- 35 g azeite
- 3 dentes de alho
- 250 g espinafres baby
- 120 g bebida de soja
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 20 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 150 g corações de alcachofra em conserva escorridos e cortados em quartos
-
Legumes variados (cenoura, aipo, etc.) cortados em palitos q.b. p/ servir
ou Nachos
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 205 kcal / 857 kJ
- Protides
- 7 g
- Lipides
- 16 g
- Glucides
- 8 g
- Fibre
- 4 g
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