
Appareils et accessoires
Húmus de abóbora-manteiga e pimento
Prép. 10min
Total 55min
1000 g
Ingrédients
-
abóbora-manteiga cortada ao meio (1000 g aprox.)1
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pimento vermelho cortado ao meio s/ sementes250 g
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cabeça de alho cortada ao meio1
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manteiga2 c. chá de
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erva-doce1 c. chá de
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sal2 c. chá de
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sementes de sésamo50 g
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sumo de limão (½ unid. aprox.)35 g
-
azeite mais q.b. p/ regar50 g
-
Pimenta q.b. p/ polvilhar
Infos nut. par 100 g
Calories
103 kcal /
431 kJ
Protides
2 g
Lipides
9 g
Glucides
5 g
Fibre
2 g
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