Versions compatibles
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 150 g wody
- 20 g oleju rzepakowego
- 90 g mąki z ciecierzycy
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- ½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
- 600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 868 kJ / 207.3 kcal
- Protides
- 12.4 g
- Glucides
- 22.6 g
- Lipides
- 9.3 g
- Fibre
- 6.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Kalafiory pieczone w sosie Buffalo
35p
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1óra
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1óra 15p
Burgery z buraka
3h 25min
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2 Std. 50 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2h 10 min
Mąka z ciecierzycy
45p
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1 Std. 40 Min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Kulki z cukinią i serem feta
40p
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min