Minipizze na brokułowych spodach

Minipizze na brokułowych spodach

4.1 305 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

2 porcje

Ingrédients

Spody

250 g różyczek brokułu
80 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 jajko

Dodatki

60 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
75 - 100 żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
30 g czarnych oliwek, bez pestek
1 ząbek czosnku
150 g jogurtu naturalnego gęstego

150 g crème fraîche, 15% tłuszczu, gęstego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Protides 20 g

Calories 1465 kJ / 350 kcal

Lipides 25 g

Fibre 5.3 g

Glucides 9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LEKKIE KOLACJE I 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Zupa z trzech główek czosnku

1ωρ. 30 λεπτ.

Kanapki z pastą z ogórka i ricotty

10 λεπτ.

Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym

1ωρ. 5 λεπτ.

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

2ωρ.

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1ωρ.

Dymny sos whisky

20 λεπτ.

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35 λεπτ.

Twarożek orzechowy z miodem

10 λεπτ.

Smoothie bowl z ananasa

15 λεπτ.

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1ωρ. 10 λεπτ.

Śródziemnomorski sos warzywny

45 λεπτ.

Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)

1ωρ. 15 λεπτ.