Śródziemnomorski sos warzywny

Śródziemnomorski sos warzywny

4.7 193 évaluations

Prép. 10min

Total 45min

6 porcji

Ingrédients

100 g cebuli przekrojonej na pół
3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
400 g krojonych pomidorów, z puszki
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
200 g bakłażana pokrojonego na kawałki
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
5 - 10 g bazylii, świeżej tylko liście
1 łyżeczka cukru
1 szczypta cynamonu, mielonego (optionnel)
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki soli

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 480.3 mg

Protides 2 g

Calories 291.7 kJ / 69.7 kcal

Lipides 3.7 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 0.7 g

Glucides 9.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

PYSZNE HISTORIE 66 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Gulasz cielęcy z ziemniakami i jabłkiem

1h 25min

Wołowina po burgundzku; Ciasto cytrynowe z syropem cytrynowym

2h 20min

Łódeczki z sałaty z azjatyckim kurczakiem

20min

Kokosowa zupa z kurczakiem

35min

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

40min

Minipizze na brokułowych spodach

40min

Zupa z trzech główek czosnku

1h 30min

Smoothie bowl z ananasa

15min

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8h 55min

Sos teriyaki

15min

Kalafior z purée z groszku

40min

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45min