Brokuł z mleczkiem kokosowym

Brokuł z mleczkiem kokosowym

4.1 51 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

4 porcje

Ingrédients

500 g wody
1 brokuł (ok. 750 g), podzielony na 3 cm różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną na 2-3 cm kawałki (patrz wariant)
100 - 120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka soli

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 540.8 mg

Protides 6 g

Calories 493.4 kJ / 117.9 kcal

Lipides 4.6 g

Fibre 4.9 g

Graisses saturées 3.8 g

Glucides 13.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ZERO WASTE II 11 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)

20min

Zupa krem z batatów z orzechową posypką

50min

Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem

45min

Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną

45min

Lasagne z grzybami

2h 20min

Zielone omleciki z Varomy

40min

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

50min

Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)

45min

Zupa z trzech główek czosnku

1h 30min

Bazyliowe knedle z ratatouille

40min

Zdrowy kisiel śliwkowy

10min

Smoothie bowl z ananasa

15min