Versions compatibles
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 200 g sera mozzarella, pokrojonego na kawałki
- 300 g bakłażana, pokrojonego w 1 cm plastry
- 250 g cukinii, pokrojonej w 1 cm plastry
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do posolenia bakłażana
- 200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
-
300
g pomidorów, dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
ou 300 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
5
g oregano, świeżego, tylko liście
ou 1 łyżeczkę oregano, suszonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1920.4 kJ / 459 kcal
- Protides
- 27.8 g
- Glucides
- 16.9 g
- Lipides
- 32.5 g
- Graisses saturées
- 21.6 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodium
- 751.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Rolada mięsna w cieście francuskim
50 Min
Cukinia faszerowana
1 godz. 40 min
Mizza (pizza na mięsnym spodzie)
1h 55min
Ziołowa frittata z ricottą
55min
Moussaka
1h 55min
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1 godz. 20 min
Lasagne niskowęglowodanowa
1h 30min
Zapiekanka pasterska z serem cheddar
1 godz. 10 min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1 godz.
Placek z cukinią
1 Std. 25 Min
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1h 50min
Lekka lasagne z cukinią
55min