Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (2-4 szt.) (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu, świeżo mielonego
- 100 g wody
- 80 g syropu klonowego
- ¼ łyżeczki suszonych płatków chili (optionnel)
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 805.5 kJ / 192 kcal
- Protides
- 29.5 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 2.2 g
- Fibre
- 1.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Kurczak w sosie miodowym
25min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1 Std. 15 Min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 Min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1 Std.
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1 Std.
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 Min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1 Std.
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Shoarma z kurczaka
1 Std. 45 Min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2 Std.
Kurczak cajun i purée z batatów
25min