
Appareils et accessoires
Gemüseeintopf mit Schwarzaugenbohnen
Prép. 30min
Total 2h 10min
5 Portionen
Ingrédients
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Schwarzaugenbohnen, getrocknet (siehe Variationen)200 g
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Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehen halbiert2
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Olivenöl20 g
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Wasser800 g
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Karotten150 g
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Lauch150 g
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Erdäpfel, festkochend300 g
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Paradeiser1 - 2
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Paradeismark30 g
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Apfelessig20 g
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Sojasauce40 g
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Ahornsirup20 g
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Kurkuma, gemahlen2 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen2 TL
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Paprikapulver, edelsüß2 TL
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Zimt, gemahlen¾ TL
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Salz1 TL
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
Infos nut. par 1 Portion
Calories
285 kcal /
1198 kJ
Protides
13 g
Lipides
6 g
Glucides
45 g
Fibre
11 g
Graisses saturées
1 g
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