Quinoa mit Fisolen

Quinoa mit Fisolen

3.8 20 évaluations

Prép. 5min

Total 30min

4 Portionen

Ingrédients

Basilikum, frisch
6 Blättchen
Oregano, getrocknet
1 - 2 Prisen
natives Olivenöl extra
40 g
Wasser
700 g
Fisolen, frisch geputzt, halbiert
180 g
Salz
½ TL
Quinoa, weiß gewaschen
150 g
Paradeiser in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Oliven, schwarz, entkernt in Scheiben
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 713 mg

Protides 7 g

Calories 1108 kJ / 265 kcal

Lipides 14 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 29 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Clean Eating 11 Recettes
Autriche

Vous pourriez aussi aimer...

Indisches Gemüsecurry

50min

Gemüseeintopf mit Schwarzaugenbohnen

2h 10min

Gewürzlinsen mit RUPP Enzian

40min

Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce

1h 30min

Vegetarisch gefüllte Melanzani mit Safranjoghurt

50min

Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen

1h 20min

Saibling auf Rote-Rüben-Hirsotto

50min

Polentatarte mit Ricotta und Kürbis

1h 5min

Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen

50min

Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus

1h

Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel

1h 30min

Pilzragout mit Fisolen

1h