![Baguete de atum, alcachofra e feijão-verde Baguete de atum, alcachofra e feijão-verde](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7668ACFA-A06F-47A1-8FC5-179EEB2B50B9/Derivates/88715870-9288-4d35-aa59-453e744ff81e.jpg)
Versions compatibles
Baguete de atum, alcachofra e feijão-verde
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 baguetes grandes (300 g aprox.)
- 1 dente de alho p/ barrar
- 60 g azeite
- 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 100 g pimento vermelho
- 100 g azeitonas s/ caroço
- 50 g cebola
- 15 g salsa
- 150 g corações de alcachofra em conserva escorridos
- 125 g atum em lata escorrido
- 1 pitada de pimenta
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 100 g feijão-verde cortado em lâminas finas
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 687 kJ / 164 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 17 g
- Lipides
- 9 g
- Fibre
- 3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas
1h 30min
Batido de fruta de verão
10min
Cassata de framboesa, natas e pêssego
7 Std.
Almôndegas com molho de tomate
10min
Monstros de puré de batata
2h 5min
Croissants com mousse de atum
2 Std. 50 Min
Gelado de bolacha e morango
8 godz.
Recheios para sanduíches
5 min
Cheesecake desconstruído com morangos
4h 25min
Canelones com carne picada e molho de vegetais
1h
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10min
Patê de sardinha e pimento
5 min