Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

4.8 50 évaluations

Prép. 30min

Total 35min

2 porce

Ingrédients

40 gramů oleje
50 gramů cibule napůl, pak na plátky (5 mm)
200 gramů hovězího rump steaku na proužky (4-5 cm)
1 snítka rozmarýnu, čerstvého
120 gramů cherry rajčat
40 gramů velkých kaparů, nakládaných (optionnel) osušených
70 gramů rukoly
1 avokádo zralé
30 gramů vlašských ořechů, loupaných
10 gramů limetkové šťávy
10 gramů medu
¾ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porci

Protides 35 g

Calories 3368 kJ / 805 kcal

Lipides 67 g

Fibre 9.5 g

Glucides 9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Vaříme a restujeme 5 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Buddha bowl s kuřecím masem

1h

Restované krevety

15min

Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem

55min

Marinovaný losos s fazolkami

1h 10min

Chřestový salát s mangem

35min

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

1h

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min

Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli

30min

Caesar salát s kuřecím masem

50min

Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře

55min

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30min

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

45min