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Douradas em papelote com salada de cuscuz

Douradas em papelote com salada de cuscuz
4.3 3 évaluations
Prép. 15min
Total 1h
2 doses
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Ingrédients

  • coentros
    10 g
  • cenoura cortada em pedaços
    200 g
  • cuscuz
    200 g
  • água
    1200 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de
  • douradas limpas (400 g cada aprox.)
    2
  • pimenta
    1 pitada de
  • limão (sumo e rodelas)
    1
  • tomilho
    4 ramos de
  • Azeite q.b. p/ regar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 2620.8 mg
Protides 359 g
Calories 12332.8 kJ / 2947.6 kcal
Lipides 112 g
Fibre 12.9 g
Graisses saturées 25.6 g
Glucides 95.8 g

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