Ryba na parze z sosem pomidorowym

Ryba na parze z sosem pomidorowym

4.3 72 évaluation
Prép. 15min
Total 1h
6 porcji

Ingrédients

  • 50 g oliwy z oliwek
  • 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki cukru (optionnel)
  • 800 - 1000 g filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
  • 500 g zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół
    500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół
  • majonez (optionnel) ilość do dekoracji
  • 1 łyżeczka szczypiorku, świeżego posiekanego

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Protides 32.7 g
Calories 1174.4 kJ / 280.5 kcal
Lipides 13.8 g
Fibre 4.3 g
Graisses saturées 1.8 g
Glucides 10.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...