Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g de fruits rouges, variés, surgelés
- 1 orange (env. 200 g) pelée et coupée en deux
- 1 banane (env. 100 g) pelée et coupée en quatre
- 100 g de carottes, coupées en morceaux (2 cm)
- 300 g de lait d'amande
- 100 g d'eau
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 435.7 kJ / 103.8 kcal
- Protides
- 2.3 g
- Glucides
- 16.1 g
- Lipides
- 1.1 g
Recettes alternatives
Smoothie fruits rouges et lait
10 min.
Vinaigrette balsamique aux myrtilles
5min
Hiboux en fromage
Pas d’évaluation
Smoothie à la mangue
5min
Cookies tout chocolat
30min
Smoothie A-C-E
5min
Power balls (végan)
15 min.
Glace à la banane
5min
Lait chaud au miel
10 min.
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10 min.
Houmus
10 min.
Pancakes américains
40 Min