Smoothie

4.8 57 évaluations
Prép. 5min
Total 5min
4 vasos

Ingrédients

  • de fruta fresca variada (en trozos si fuera necesario)
    350 - 450 g
  • de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
    200 - 300 g
  • de cubitos de hielo
    50 g
  • de zumo de limón (optionnel)
    20 - 30 g
  • de azúcar (optionnel)
    1 cucharada

Infos nut. par 1 vaso

Calories 56 kcal / 235 kJ
Protides 0.5 g
Lipides 0.2 g
Glucides 15 g
Fibre 1 g
Graisses saturées 0 g
Sodium 6.6 mg

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