Salada de arroz com atum

Salada de arroz com atum

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Prép. 10min

Total 35min

6 doses

Ingrédients

água
1000 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
arroz basmati
300 g
cenoura cortada em cubos
150 g
ervilhas descongeladas
150 g
feijão-verde redondo descongelado
150 g
milho cozido escorrido
150 g
atum em lata escorrido
300 g
limão só o sumo
½

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 432.8 mg

Protides 21 g

Calories 1627 kJ / 388.8 kcal

Lipides 10 g

Fibre 3.9 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 53 g

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