Ensopado de polvo à algarvia

Ensopado de polvo à algarvia

4.7 25 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 10min

4 doses

Ingrédients

cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
salsa
15 g
azeite
50 g
tomate em pedaços
500 g
pimento vermelho cortado em cubos pequenos
60 g
pimento verde cortado em cubos pequenos
100 g
folha de louro
1
malagueta (optionnel) cortada em rodelas
1
polvo descongelado, cortado em pedaços pequenos
1000 g
sal
1 pitada de
pão torrado q.b. p/ servir
Fatias de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 42 g

Calories 0 kJ / 339 kcal

Lipides 16 g

Glucides 7 g

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