Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink
Prép. 15min
Total 40min
8 pieces
Ingrédients
Ayran Drink
-
plain Greek yogurt whole fat9 oz
-
cold water filtered9 oz
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salt¼ tsp
Frittata
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fresh dill leaves only1 oz
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fresh parsley, leaves only plus extra to garnish1 oz
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Pecorino cheese cubed3 oz
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red onion in pieces4 oz
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broccoli florets6 oz
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avocado oil plus 1 tbsp, to fry½ oz
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zucchini in pieces6 oz
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smoked paprika1 heaping tsp
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ground cumin1 tsp
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dried oregano1 tsp
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ground cayenne pepper½ tsp
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salt divided1 tsp
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cracked black pepper divided¼ tsp
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ground lamb8 oz
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pear tomatoes halved6 oz
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large eggs organic, pasture-raised12
Infos nut. par 1 piece
Calories
240 kcal /
1004 kJ
Protides
20 g
Lipides
16 g
Glucides
5 g
Fibre
1 g
Graisses saturées
6 g
Sodium
574 mg
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