Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Vegetable Sticks with Dip and Whole Wheat Bread Rolls
Prép. 25min
Total 1h 10min
10 portions
Ingrédients
Whole Wheat Bread Rolls
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water12 oz
-
active dry yeast2 ¼ tsp
-
sugar1 tbsp
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all-purpose flour14 oz
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whole wheat flour4 oz
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flaxseeds1 oz
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sunflower seeds (optionnel) plus extra to sprinkle2 oz
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salt1 ½ tsp
Dip
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plain Greek yogurt5 oz
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avocado in pieces1 oz
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honey½ oz
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mustard1 oz
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5 oz ricotta cheesefeta cheese in pieces5 oz
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salt½ tsp
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ground black pepper1 pinch
Assembly
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carrot cut into sticks (2 in.)5 oz
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cucumber cut into sticks (2 in.)5 oz
-
bell pepper red, cut into sticks (2 in.)5 oz
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bell pepper yellow, cut into sticks (2 in.)5 oz
-
celery cut into sticks (2 in.)5 oz
Infos nut. par 1 portion
Calories
317.4 kcal /
1328 kJ
Protides
11.2 g
Lipides
9.1 g
Glucides
48.4 g
Fibre
4.2 g
Graisses saturées
3.1 g
Sodium
658.9 mg
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