Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 - 500 g bulgur
- 400 - 800 g água
- ½ - 2 c. sopa de azeite
- ½ - 1 c. chá de sal
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1024.4 kJ / 244.7 kcal
- Protides
- 6.4 g
- Glucides
- 49.1 g
- Lipides
- 2.1 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 7.4 g
- Sodium
- 338 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Salada de quinoa e manga
1h
Salada de bulgur, feijão e atum
45 min
Millet
45 min
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1h
Quinoa
30 min
Tabule com bulgur
30 min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1h
Salada de quinoa com tofu
55 min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 min
Salada fresca de arroz integral
1h
Salada fria de quinoa e pepino
30 min
Arroz integral
55 min